足を伸ばすのがきつい。

ここ一週間のデスクワーク。

デスクワークも、けっこう大変なんだなぁとか思いつつ。
（気を抜くと、身体がかたまってしまいます。）

私は左手を上から、右手を下から　背中の真ん中で両の手の指先すらふれないんです。
反対はなんとか触れ合うんですが。


開脚もめっちゃ苦手。

ひざがうくんです。


ピラティスで、そんな身体を少しずつ柔らかくしていきたいです。

当初から、背中で手を繋ぐことは目標だったのですが、今日はもうひとつ目標を見つけました。
『右と左の足を伸ばしたとき、ピラティスマットに身体がすべて収まるようにすること。』

今は、足先かおしりがはみ出すから。
毎日は無理だけど、思い出したらマットで少しずつ柔軟でもしてみよう。

自分の中で、目標を立てたら　なんでもけっこうやれそうな気がしてきます。
しばらくはがんばる！！