・゜☆.。.:・゜HAPPY☆WORKS・゜☆.。.:・゜

薩摩川内市にある小さなおうちサロンでオーラソーマ(R)や、クリスタルヒーリングをしています♪クリスタルたちの優しい波動が大好きです♪ http://happyworks.konjiki.jp/

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2025-04-06 14:14

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ピラティスのバランスボールを使って、バランスとったり。

ポーズをとったり。

マットの上で、２人で身体を動かしました。

さすがに７才はとっても柔らかい！！

あたしもこんな頃は柔らかかったっけ？？と振り返るけど、覚えてないし・・・

L(・o・)」

最近、ウォーキング以外にも、寝る前に足を動かしています。

あたし、すぐ足がつるのよね。

それをなんとかしたいなぁ。

そういえば、毎月とってるフェリシモのサニークラウズっていうカタログあるんだけど、それにもヨガマットでヨガの木のポーズをやってんのを見た。

ヨガもピラティスも、自分磨きって感じでいいよね。

何より心を緩められる気がします。

瞑想とかも組み込まれているので、あたしの通うピラティスの教室はとってもいい！！と思います☆

ピラティス

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プロフィール

ＨＮ：

☆しょう☆

ＨＰ：

ＨＡＰＰＹ☆ＷＯＲＫＳ

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非公開

自己紹介：

あなたは自分の波動を受けとめてあげていますか？？

ほんとうは、どう感じているのか。。。

ほんとうは、どうしたいのか。。。

ココロが感じていることを無視し、頭で考えだすと、妥協や我慢の波動が発せられてしまいます。

“感じる”ことはとるにたらないと教えられたり、“感じる”ことより“理性”や“判断”が大切だとされたりしてきました。
でも、今、多くの人が波動の大切さに気づきはじめています。
優しい人や、笑顔の人のそば、きれいな風景の場所。。。そこには素敵な波動があり、それにふれた時、自分の中にも素敵な感じがわいてきます。

よく、ワクワクすることや楽しいことをするといいよっていうのは、それによってあなたの波動が変わるからなんです。。。

大切なのは、自分の中のあらゆる感情を受けとめてあげることなのかも。

どんなネガティブな感情でも、それは気持ちのひとつにすぎません。

感情は、魂にとっても近いものです。
気持ちや想い、心には偽りがなく、頭であれこれ考えてしまうと、だんだんほんとうから離れていったりすることもあります。

真実の自分を感じれば、ほんとうに大切なものがなにかっていうのもわかってくると思います。

ご自分の波動、大切にしてあげてくださいね(*^^*)♪